Sijharan-Seminar
Reise in die Kunst der Sijhar
Einige der Themen, die wir erkunden werden:
Einige der Themen, die wir erkunden werden:
Das Seminar findet von 10:00 bis 18:30 Uhr an folgenden Terminen statt:
Die Veranstaltung ist für Schüler und Nicht-Schüler der Eish-Shaok-Schulen offen. Die Teilnehmerzahl ist auf 13 Personen pro Tag begrenzt.
Zur Anmeldung senden Sie bitte eine E-Mail an eishshaokeventi@gmail.com unter Angabe des gewählten Datums. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung und später alle Details zur Teilnahme.
Anmelden >Bitte beachten Sie:
Die körperlichen Aktivitäten umfassen Gewichtheben, Liegestütze und andere intensive Praktiken; ein guter Gesundheitszustand ist daher erforderlich. Eine Teilnahme an nur einem Teil der Veranstaltung ist nicht möglich. Die Veranstaltung findet in italienischer Sprache statt; eine Übersetzung ist nicht vorgesehen.
Programm des Tages
10:00: Empfang, Gebet und Anlegen des Sarongs
10:30 – 10:45: Traditionelles Aufwärmen mit dem eigenen Körpergewicht und Live-Musik von Ney und Tonbak
10:45 – 12:30: Zirkeltraining mit traditionellen Geräten (Takhte shena, Meel, Sang, Kabbadeh)
12:30 – 14:00: Mittagspause
14:00 – 14:30: Lesung und Kommentar aus dem Shahnameh – Das Buch der Könige
14:30 – 15:15: Aufwärmen der Vier Himmelsrichtungen und traditioneller Tanzkampf mit Musik
15:15 – 15:45: Ruhepause und Stärkung mit Datteln und Sharbat-inspiriertem Aufguss
15:45 – 16:30: Technik mit dem Shamshir-Säbel (Löwenkralle)
16:30 – 17:30: Vorbereitung und Beginn der Schlacht
17:30 – 17:45: Simulation von unbewaffnetem Bodenkampf
17:45 – 18:20: Lesung und Kommentar aus dem Shahnameh
18:30: Abschlussgruß